MilvaDominguez – Movimiento. Fe y Bienestar

«NO SABÍA QUE ESTABA PERDIENDO PARTES DE MI»

Durante años fui artista, maestra, madre, guía… pero hubo un momento en mi vida en que me di cuenta que algo en mí se había apagado, después de tantas luchas en mi vida. Mi cuerpo seguía moviéndose, sí; pero no con alegría sino con cansancio, con dolor. Fue ahí cuando comprendí que mi alma me estaba pidiendo volver a mí. Lo encontré bailando. Pero no como antes. Sino bailando con conciencia, con intención, con fe. Bailando con el alma con el corazón, con todos mis sentidos, tratando de convertir cada emoción en un movimiento que yo pueda interpretarlo de manera más amable y cada vez que danzaba era empezar a imaginar un escenario seguro, relajado, con luz que viene de parte de Dios, que ese Ser divino que me creo me dio la capacidad de regenerarme con los dones que puso en mi.

¿QUÉ ES PARA MÍ LA DANZA TERAPÉUTICA?

No hablo de pasos coreografiados o de ritmos complejos. Hablo de ponerle alma al movimiento, de mover los brazos como alas que sueltan cargas, de respirar profundo mientras que el cuerpo recuerda que está vivo. La danza terapéutica no es técnica, es verdad. Es soltar, llorar, reír, orar, agradecer, mirar lo bueno de la vida… todo esto bailando.

Empieza a moverte con consciencia, imaginando lo que te trae paz, flores, árboles, el mar, y empieza a moverte suavemente, déjate llevar por lo que sientes. Hazlo hoy, hazlo ahora.

View this post on Instagram

A post shared by Milva Dominguez (@milva.dominguez)