MilvaDominguez – Movimiento. Fe y Bienestar

VUELVE A SENTIRTE VIVA A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO

Una experiencia de movimiento para liberar tensión, activar tu cuerpo y recuperar energía desde casa, aunque nunca hayas bailado.

Guiado por Milva Dominguez, profesora y coreógrafa con más de 33 años de experiencia.

¿TE SIENTES CANSADA, ESTRESADA O DESCONECTADA DE TU CUERPO?

A veces no necesitamos exigirnos más. Necesitamos movernos, respirar y volver a sentirnos presentes. Afro Dance Terapéutico fue creado para ayudarte a liberar tensiones, activar tu energía y regalarte un espacio de bienestar a través del movimiento.

ESTE PROGRAMA ES PARA TI SI…

✅ Sientes que el estrés o el cansancio se acumulan en tu cuerpo.
✅ Quieres moverte y sentirte mejor sin necesidad de experiencia previa.
✅ Buscas una práctica alegre, sencilla y que puedas hacer desde casa.

¿QUÉ INCLUYE AFRO DANCE TERAPÉUTICO?

10 videos grabados, organizados en 5 bloques progresivos para principiantes, para que avances paso a paso desde los movimientos básicos hasta una pequeña coreografía final.

✅ BLOQUE 1. Bienvenida y calentamiento. Preparación del cuerpo y comienzo del programa.

✅ BLOQUE 2. Básicos de cadera. Paso básico y movimientos de cadera simple y doble.

✅ BLOQUE 3. Combinación de caderas. Integración de movimientos con sentadillas, brazos y coordinación.

✅ BLOQUE 4. Prácticas. Trabajo de pelvis, sentadillas, brazos y variaciones con pie en puntas.

✅ BLOQUE 5. Pasos finales. Coreografía con los pasos aprendidos + respiración y estiramientos.

No necesitas experiencia previa. Puedes avanzar a tu ritmo, repetir cada práctica las veces que necesites y realizar el curso desde casa.

¿QUÉ PUEDES LOGRAR CON ESTE CURSO?

✅ Sentirse más activa y con más energía a través del movimiento.

✅ Liberar tensión corporal y regalarte un momento para ti.

✅ Mejorar coordinación y movilidad mientras aprendes pasos sencillos de Afro Dance.

✅ Reconectar con tu cuerpo de una manera alegre, gradual y sin exigencias.

✅ Incorporar pequeñas pausas de movimiento incluso en días con poco tiempo.

✅ Ganar confianza al bailar, aunque hoy sientas que no tienes experiencia o coordinación.

No se trata de bailar perfecto. Se trata de permitir que tu cuerpo se mueva, disfrute y vuelva a sentirse presente.

CONOCE

A

MILVA

Soy Milva Dominguez, licenciada en Educación Primaria, profesora y coreógrafa con más de 33 años de experiencia enseñando movimiento y danza a niños, jóvenes y adultos. A lo largo de mi trayectoria he trabajado con ballet, danzas españolas, danzas peruanas, danzas afroperuanas, modelaje, y distintas propuestas de movimiento. También cuento con formación y una certificación aprobada por la OIEP en Ballet Barre; en su momento fui certificada en Insanity y Zumba.

Hoy uno esa experiencia con una visión de bienestar integral: movimiento, cuerpo, emociones y propósito. Afro Dance Terapéutico nace de esa mirada: ayudarte a moverte de una manera sencilla, alegre y accesible, sin necesidad de saber bailar.

» No quiero que sientas que tienes que bailar perfecto. Quiero ayudarte a descubrir todo lo que tu cuerpo puede expresar y disfrutar cuando vuelve a moverse»

EMPIEZA HOY A TU RITMO

Accede a Afro Dance Terapeutico- Nivel Inicial y comienza a moverte desde casa, paso a paso y sin necesidad de experiencia previa.

✅ 10 videos grabados

✅ 5 bloques progresivos

✅ Prácticas para realizar desde casa

✅ Acceso a tu ritmo

PREGUNTAS FRECUENTES:

¿Necesito saber bailar? No. Afro Dance Terapeutico- Nivel Inicial está pensado para principiantes. Vas avanzando paso a paso y puedes repetir cada práctica las veces que necesites.

¿Puedo hacerlo desde casa? Sí. Las prácticas fueron diseñadas para poder realizarlas desde casa y sin necesitar un espacio grande.

¿Tengo que hacer todo el curso de una vez? No. Puedes avanzar a tu ritmo. Los vídeos están organizados progresivamente para que primero aprendas los movimientos y después los integres.

¡Qué recibo al comprar? Acceso a 10 videos grabados organizados en 5 bloques: calentamiento, movimientos básicos de cadera, combinaciones, prácticas, coreografía, respiración y estiramientos.

¿Cómo recibo el curso? Después de completar tu compra en Hotmart, recibirás las indicaciones para ingresar al área de miembros y acceder al contenido.

¡Cuál es el precio? El valor es de US$27, pago único. Hotmart puede mostrar automáticamente el equivalente en la moneda disponible para tu país.

DA EL PRIMER PASO HOY

No necesitas esperar a sentirte «lista» ni saber bailar. Solo necesitas dar el primer paso.

Afro Dance Terapéutico- Nivel Inicial fue creado para ayudarte a moverte desde casa, liberar tensiones y recuperar energía de forma sencilla, progresiva y amable con tu cuerpo.

US$27

Pago único

10 videos . 5 bloques progresivos . nivel inicial . desde casa . a tu propio ritmo.

Compra segura procesada por Hotmart. El valor puede mostrarse en la moneda disponible para tu país.