Autor: Milva Mariet Dominguez Donayre
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Muchas veces el mayor peso del duelo es la presión de tener que vivir el dolor como los demás esperan y eso puede generar culpa, y una sensación de estar viviendo el duelo de forma incorrecta. Conocer algunos mitos que las personas piensan de cómo vivir el duelo de forma correcta nos pueda ayudar a…
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El duelo es un proceso no lineal, asimilado mejor con el mar: hay días de calma y otros de profundo dolor. La experiencia oscila entre el dolor y la reconstrucción de la vida cotidiana. No se trata de retroceder, sino de aprender a vivir con la pérdida, transformando el amor que permanece.
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Este escrito nos ayuda a comprender lo que sucede con nuestro cuerpo, con nuestro cerebro, validando emociones.
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Perder a un ser querido transforma la vida de maneras que pocas experiencias pueden igualar. El duelo no solo afecta nuestras emociones; también deja huellas en el cuerpo, modifica el funcionamiento del cerebro y cambia la manera en que entendemos el mundo. En este artículo descubrirás qué ocurre cuando atravesamos una pérdida, cómo reconocer las…
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La decepción no solo duele emocionalmente; también daja huellas en el cuerpo, en la energía y en la forma de mirar la vida. En este artículo exploraremos cómo atravesarla sin endurecerte, usando el movimiento consciente, la reflexión y la fe como apoyo para sanar.
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No todo cansancio se soluciona durmiendo. A veces, lo que está agotado es el interior. En este artículo descubrirás cómo reconocer el cansancio emocional y espiritual, con ejemplos concretos, movimiento consciente y fe como camino de recuperación.
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Planificar el año no es solo organizar tareas, sino alinear cuerpo, mente, espíritu y finanzas para vivir con más estabilidad y sentido. En este artículo te propongo una forma distinta de diseñar tu año, usando el movimiento, la reflexión y el orden como aliados.
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Soltar una pérdida no significa olvidar ni dejar de sentir. En este artículo exploraremos cómo el cuerpo se protege endureciéndose y cómo abrir el corazón de forma segura, consciente y amorosa, sin forzarte.
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Planificar el año no es llenar la agenda, sino fortalecer los pilares que sostienen tu bienestar. En este artículo te propongo una planificación consciente que cuida el cuerpo, la mente, el espíritu y las finanzas, sin perder la paz.
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El final de una relación no solo afecta al corazón. El cuerpo también guarda el dolor. En este artículo exploramos cómo se manifiesta el duelo emocional en el cuerpo y cómo comenzar a soltarlo con conciencia, fe y movimiento.
MilvaDominguez - Movimiento. Fe y Bienestar 